by COTSG | Feb 7, 2024 | Filmografia Autocoidado
Este filme galego, do director Álvaro Gago, fala das mulleres fortes e poderosas a través da figura de Ramona (María Vázquez), no contexto dunha vila mariñeira galega e dos compases entre o traballo e a vida familiar.
by COTSG | Xul 26, 2023 | Autocoidado, Tips de Autocoidado
O contacto coa natureza é unha oportunidade para o autocoidado profesional, sendo o verán a época perfecta para aproveitala. Coa chegada do bo tempo, temos unha maior facilidade para saír ao exterior e conectar coa contorna natural que nos rodea. A natureza, en todas...
by COTSG | Xul 7, 2023 | Autocoidado, Filmografia Autocoidado
Este filme español reflexiona sobre a figura da familia nas nosas vidas, así como do papel da maternidade. Unha película que analiza a maternidade dende o punto de vista de tres xeracións distintas: nai, filla e neta.
by COTSG | Xuñ 21, 2023 | Autocoidado, Tips de Autocoidado
Cada 21 de xuño celébrase o Día Mundial do Ioga, unha actividade que combina o exercicio do corpo co da mente. O ioga apórtanos un momento de desconexión para a nosa mente, á vez que melloramos a nosa condición física. Non é preciso ser un gran deportista para...
by COTSG | Xuñ 6, 2023 | Autocoidado, Tips de Autocoidado
Seguro que algunha vez escoitaches falar da síndrome da impostora. Un sentimento estreitamente relacionado co traballo e que afecta especialmente ás mulleres. Por iso, o noso consello de autocoidado é unha recomendación bibliográfica. Trátase do libro El síndrome de...
by COTSG | Mai 30, 2023 | Autocoidado, podcast autocoidado
Capítulo do podcast “Rompiendo Techos de Cristal”. Nesta entrega abórdanse distintas testemuñas sobre o autocoidado e o a nosa profesión. Un exercicio de identificación con outras traballadoras sociais e os seus consellos para exercer o autocoidado. Podes...
