by COTSG | Mai 6, 2022 | Filmografia Autocoidado
Premiada nos Óscar de 2014 e protagonizada por Michael Keaton, fala do crecemento persoal e a autorrealización a través de Riggan Thomson, un actor de cinema que decide que chegou o momento de que a súa vida tome outra dirección, busque novos retos profesionais,...
by COTSG | Mai 6, 2022 | Filmografia Autocoidado
A cinta narra a vida de John Nash, un novo xenio das matemáticas que está obsesionado coa procura dunha teoría propia e que lle leva a desenvolver esquizofrenia. Isto provócalle que se afaste da súa contorna social e non siga as recomendacións dos médicos. Con todo,...
by COTSG | Mai 4, 2022 | Bibliografia Autocoidado
Libro exploratorio sobre as emocións e a súa xestión e coidado. Pequena guía de supervivencia emocional que nos axudará a xestionar mellor nosas emocións e a aprender a convivir cos malos momentos.
by COTSG | Mai 4, 2022 | Investigacións de autocoidado
A experiencia no exercicio cotián da profesión leva a analizar á síndrome de burnout como unha das respostas ao stress laboral crónico, que afecta a calidade da intervención profesional do Traballador social. O traballo estrutúrase da seguinte maneira: nun primeiro...
by COTSG | Mai 4, 2022 | Investigacións de autocoidado
Os profesionais son o recurso máis valioso do sistema de servizos sociais e deben de coidarse para poder coidar. Cada día enfróntanse con historias de superación, pero tamén de dor e de frustración, que os confrontan con eles mesmos. O artigo quere contribuír á...
by COTSG | Mai 4, 2022 | Tips de Autocoidado
Este é un exercicio de mindfulness que podes prácticas incluso nunca pausa activa no traballo: Comeza por prestar atención ás sensacións da túa respiración. Cando esteas lista ou listo, dirixe a túa atención ás plantas dos teus pés, abrindo a mente a calquera...
