by COTSG | Nov 3, 2022 | Tips de Autocoidado
O Instituto Canario de Igualdade, máis en concreto María Martín Barranco, editaron no ano 2021 este recurso, O Manual de autoaplicación, autocoidado na intervención social. Sobre a súa elaboración o documento especifica o seguinte: A metodoloxía e as fontes utilizadas...
by COTSG | Ago 4, 2022 | Tips de Autocoidado
Un dos compoñentes principais da autocompaixón é ser máis amables con nós mem@s. É moi probable que cando cometes erros ou consideras que fracasas nalgún aspecto da túa vida, a tendencia é a tratarte peor, a non ser nada amable contigo, e que o teu discurso interno...
by COTSG | Ago 4, 2022 | Bibliografia Autocoidado
Este libro escrito pola autora Kristin Neff, pretende explorar o arte da autocompasión. O obxectivo deste libro e que nós mem@s podamos darnos amor, aceptación e seguridade.
by COTSG | Ago 4, 2022 | podcast autocoidado
Este é un podcast independente de psicoloxía, de periocidade semanal, no que capítulo a capítulo nos axudan a entender como funciona a nosa mente.
by COTSG | Xul 19, 2022 | podcast autocoidado
Deforme Semanal Total é un programa que conducen Isa Calderón e Lucía Litjmaer falando sobre diferentes temas como a culpa, a soidade, os erros, mezclando argumentos propios con historias, relatos e obras de diferentes artistas para desenvolver estes conceptos, sempre...
by COTSG | Xul 19, 2022 | podcast autocoidado
Podcast que trata temas moi diversos, pero todos arredor da nosa saúde. Encontrarás moita información veraz sobre nutrición, deporte, coidado da pel, coidado de diferentes patoloxías, e todo da man de expertas e expertos nas diferentes materias e cunha visión de...
